江南时报讯 为促进辖区老年人□　的健康，不断提高老年人的健康意△识和健康素质，提高社区老年◎人的健康知识水平，促进老年人养成文明健康生活方式，普及健康█知识，日前，相城经开区北桥街道丰泾村组织开展老年∮人健康知识讲座，让老年人注重健康，老有所乐。

蔡医生向老年人细致讲解关节炎、糖尿病、高血压等老年人常见疾病形成的原因、常见的症状。内容涵盖健康饮食、戒烟限酒、如何预防等方面。蔡医生通过实例，强调生活中容易出现的误区，引导老年朋友们加强自我保健、适当运动，掌握循序渐进的原则，合理膳食、规律生活、注意事项、保持乐观的心态，正确对待生活，使心理、 生理都健康。

随后，蔡医生为老年人详细讲↓解了八段锦的动作要领、效果等。蔡医生一边讲解一边示范，老人们仔细揣摩，模仿老师的动作认真练习。蔡医生▅针对个人情况一对一纠正动作细节问题，大家很快便掌握了八段锦的①精髓，自然流畅地打完了一整套动作。

此次健康知识讲座和学习八段锦活动，贴近老年人生活，受到大家的一致好评。今后，丰泾村将联系相关专家举办糖尿病、心脏病等专题知识讲座，普及健康的生活理念。

吴文家